En 100 g (Gramos) de hojas de la patata dulce, crudo hay 3778 IU de La vitamina A, IU.

taza, picado hoja (12-1 / 4" de largo) gramos (g) kilogramos (kg) 100 gramos (g) onza libra

hojas de la patata dulce, crudo

hojas de la patata dulce, crudo es un tipo de Vegetales y productos. Los nutrientes más importantes en hojas de la patata dulce, crudo se enumeran a continuación.

Agua	86.81 g	86.81	g
La energía (calorías)	42 kcal	42	kcal
Energía (julios)	175 kJ	175	kJ
Proteína	2.49 g	2.49	g
lípido total (grasa)	0.51 g	0.51	g
Ceniza	1.36 g	1.36	g
Hidratos de carbono, por diferencia	8.82 g	8.82	g
Fibra, dietética total	5.3 g	5.3	g
Calcio, Ca	78 mg	78	mg
Hierro, Fe	0.97 mg	0.97	mg
El magnesio, Mg	70 mg	70	mg
El fósforo, P	81 mg	81	mg
Potasio, K	508 mg	508	mg
Sodio, Na	6 mg	6	mg
El selenio, Se	0.9 µg	0.9	µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	11 mg	11	mg
tiamina	0.156 mg	0.156	mg
Riboflavina	0.345 mg	0.345	mg
La niacina	1.13 mg	1.13	mg
Ácido pantoténico	0.225 mg	0.225	mg
La vitamina B-6	0.19 mg	0.19	mg
Ácido fólico	0 µg	0	µg
El folato, comida	1 µg	1	µg
El folato, DFE	1 µg	1	µg
Vitamina B12	0 µg	0	µg
La vitamina A, RAE	189 µg	189	µg
retinol	0 µg	0	µg
Caroteno, beta	2217 µg	2217	µg
Caroteno, alfa	42 µg	42	µg
Criptoxantina, beta	58 µg	58	µg
La vitamina A, IU	3778 IU	3778	IU
El licopeno	0 µg	0	µg
La luteína + zeaxantina	14720 µg	14720	µg
La vitamina D (D2 + D3)	0 µg	0	µg
Vitamina D	0 IU	0	IU
La vitamina K (filoquinona)	302.2 µg	302.2	µg
Los ácidos grasos, saturados totales	0.111 g	0.111	g
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	0.1 g	0.1	g
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.01 g	0.01	g
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	0.02 g	0.02	g
18: 1 indiferenciada	0.02 g	0.02	g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.228 g	0.228	g
18: 2 indiferenciada	0.192 g	0.192	g
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.036 g	0.036	g
Los ácidos grasos, el total de trans	0 g	0	g
Colesterol	0 mg	0	mg
triptófano	0.035 g	0.035	g
lisina	0.228 g	0.228	g
metionina	0.086 g	0.086	g
cistina	0.047 g	0.047	g

Nutrientes en hojas de la patata dulce, crudo